儿童膳食营养分析系统

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  一些妈妈为了给宝宝供给丰富的营养,会给宝宝吃一些补品、或是用水果代替蔬菜,或者给宝宝吃很多动物的肝脏,这其实都是妈妈们常见的误区。今天,儿童膳食营养分析仪小编为大家总结了妈妈们常见的六大误区。

  一、大便干燥吃香蕉

  很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况,最有效的方法是吃香蕉。儿童膳食营养分析仪表示除了香蕉以外,富含纤维素的食物都是可以选择的,例如绿色蔬菜、粗粮,或者蜂蜜,都可以有效帮助宝宝排便。

  不过同时,妈妈们也要培养宝宝良好的排便习惯,让宝宝在固定时间固定地点进行排便。
儿童膳食营养分析仪指出宝妈的几大误区
  二、用水果代替蔬菜

  一些宝宝不爱吃蔬菜,于是妈妈们便用水果代替蔬菜。水果的果肉细腻,较易消化,可以用来补充水分、果糖以及维生素C,不过其中含有的无机盐很少。

  过多吃水果,水果里面的糖分容易产生饱腹感。儿童膳食营养分析仪表示而蔬菜中含有的纤维素多,对于肠道蠕动可以起到很好的促进作用,可以有效防止便秘,并且无机盐含量高,可以从中得到钙、铁等微量元素,因此不能用水果代替蔬菜。

  三、给宝宝喝汤补充营养

  儿童膳食营养分析仪表示喝汤可以有效补充营养。不过有的妈妈只是让宝宝喝汤,汤中的底料却不给宝宝吃,这是非常错误的。不要认为熬了很久的烫,底料已经没有营养了,无论熬了多久的汤,汤中的蛋白质分解的氨基酸、脂肪以及维生素、矿物质,都是无法与底料相比的。

  四、给宝宝吃钙片

  妈妈们都知道,钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此,很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上,儿童膳食营养分析仪表示宝宝在日常饮食正常的情况下,身体是不缺乏钙的,宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。
儿童膳食营养分析仪指出宝妈的几大误区
  儿童膳食营养分析仪表示宝宝的钙量可以通过日常饮食中得到满足,并不需要额外再吃钙片。如果需要补钙,妈妈们可以考虑为宝宝吃一些鱼肝油滴剂。

  五、给宝宝吃很多动物肝脏

  儿童膳食营养分析仪指出动物肝脏富含营养,不过需要等宝宝大一些之后再吃,并且不能吃太多。这是因为动物肝脏中会残留一些毒素,经常吃会对宝宝的健康造成危害。

  六、牛奶+鸡蛋的早餐模式

  牛奶加鸡蛋确实很有营养,但是缺点在于没有谷物食品,例如馒头、面条与稀饭,会对宝宝能力给予很好的补充,给宝宝身体发育起到重要作用。



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