为了能让宝宝始终保持好胃口,妈妈们十分注意孩子每顿饭食的色香味俱全及荤素搭配,以使孩子在保持好胃口之余,更保证得到全方面的营养摄入。为此妈妈可谓下足了功夫,
儿童膳食营养分析仪指出自从孩子4个月添加辅食开始,妈妈们注意收集杂志上简单实用的婴儿食谱,常常照着菜谱帮孩子做美味的蛋黄泥、稀饭或烂糊面。这让小孩子十分喜欢。孩子7个月开始长牙,这时候妈妈又开始给她一些手拿食,如饼干、烤馒头片之类。这些食品一来让宝宝按磨牙床,起到止痒的作用;二来还锻炼了宝宝的手、眼、口的协调能力。
鼓励宝宝自主进餐
儿童膳食营养分析仪指出宝宝到了1岁以上,随着饮食量的不断增加,宝宝的咀嚼功能逐步完善,对各类食物的适应能力也会逐渐增强,她会对食物的色香味产生自己独特的辨别力,此时宝宝就会产生自主进餐的愿望。
这时就是培养宝宝自主进餐的佳时机,如果这时妈妈仍然给小孩喂饭,势必会给宝宝后来的自主进食能力带来不良影响。因为由于妈妈喂饭,往往导致宝宝进食的狼吞虎咽,使其不能充分咀嚼食物,从而影响消化吸收,增加宝宝对进食的心理负担,对宝宝预防龋齿和锻炼脸部肌肉造成一定影响。所以,
儿童膳食营养分析仪建议妈妈应让自已在喂饭过程从主导地位向辅助角色的转变,通过鼓励和协助,让宝宝体验到进食的快乐、享受进食的乐趣。
每天坚持和宝宝一起用餐
家长的工作很忙,但是,养成一起进餐的习惯,是足以让宝宝受益终生的。
宝宝运动量大了胃口自然就好
只要宝宝白天的运动量够了,肚子就自然会饿,胃口也就自然会好。因此,妈妈把注意力从宝宝的胃口问题上转移开来,投注到了如何保证甜甜每天足够的运动量上,15个月的甜甜喜欢每天跟着妈妈在小区里玩,在妈妈的逗引下,追蝴蝶逐蜻蜓,在阳光下尽情地撒欢。
在家长用心的养护之下,现在已经15个的甜甜宝宝常常不到吃饭时间就饿啦!每顿无需妈妈绞尽脑汁就会开心地吃完自己的一份饭菜,连附加的水果牛奶也照单全收。