早餐上总是少不了形形色色色的饮料，合适的饮料能够给孩子补充相关营养，起到提高免疫力的作用，打造孩子的好体质。早餐喝哪些饮料比较好呢？
1、牛初乳粉
牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，成分与普通牛奶差别很大，乳清蛋白含量高且乳糖含量低，含有丰富的矿物质、免疫因子和生长因子，具有显著增强人体免疫力的功能。
2、白开水
水是生命之源。冬季空气湿度低，体内水分蒸发加快，一晚上没有摄入水分，孩子体内正处于缺水状态。 儿童膳食营养分析仪表示白开水是人体补充体液的佳饮料，能迅速进入脱水的细胞内，加快废物的运输，因而促进新陈代谢。温暖的白开水还可以调节体温，让孩子保持温暖。
3、牛奶以及酸奶
白开水虽然好，毕竟太过清淡，很多孩子不爱喝，家长可以选择牛奶或者酸奶作为饮料。
儿童膳食营养分析仪指出牛奶能够为孩子补充优质蛋白、钙、维生素B族、维生素D等等营养，而且饱腹感强，能够让孩子以饱满的状态应对上午的学习。牛奶里面的蛋白质虽然只占3%，但是必需氨基酸种类齐全，吸收率很高，有助于合成抗体，增强孩子免疫力。早上一杯温牛奶，配上鸡蛋或者面包就是一顿营养早餐。
如果孩子对牛奶过敏或者乳糖不耐受，可以选择用酸奶代替。酸奶口感酸甜，营养价值不比牛奶低，还含有不少有益菌类，可以调节肠道菌类，提高肠道免疫力。
